"Pourquoi mon enfant agit comme ça ? Est-ce ma faute ? Suis-je un mauvais parent ? Et si moi aussi j'avais un TDAH ? Pourquoi personne ne me comprend ?“

 Jonathan Moussa - Qu'est ce qu'est le TDA/H, qu'est ce que n'est pas le TDAH ?

 Guillemette Lepelletier - Le TDAH en 3 dimensions - Tête - Coeur - Corps

Caroline Fabbri - Le TDAH expliqué aux enfants (accessible aux enfants et aux adultes)

Caroline Fabbri - Ce que les enfants entendent d'eux et sur eux - Confessions

 Nicole Schmidt de la Brélie - Le parcours du combattant

 Nicole Schmidt de la Brélie - Les traitements médicamenteux : Ce qu’il faut savoir

 Guillemette Lepelletier - Le TDAH chez l’adulte : différencier TDAH et symptômes similaires

 Isabelle et Pablo Jeanpert - La multi-exceptionnalité : TDAH mais pas que !

Isabelle et Pablo Jeanpert - TDAH et HP : combo explosif

Myriam Bost - TDAH et TSA

Anne-Élise Robert - TDAH et hypersensible : C’est pas de ta faute !
 

“Les émotions de mon enfant sont incontrôlables, je suis à bout ! Mon enfant explose pour un rien, il crie, il pleure, il se braque… et moi aussi, je perds patience. Comment l’aider sans crier moi-même ? Je n'ai plus d'amour pour mon enfant”

 Mélanie Jean-Naudin - Je n’aime plus mon enfant ! Quand le burn-out parental s’invite !

Mélanie Jean-Naudin - Tu te calmes ! L’impact de la gestion émotionnelle du TDAH

 Agnès Pauper - Une technique simple, ludique et puissante pour apaiser ses émotions (EFT)

Myriam Bost - Comment, en tant que parent TDAH, j’accompagne mon enfant TDAH ?

 Nancy Doyon - Les troubles de l’opposition chez l’enfant présentant un TDAH

 Fany Ea - (se) Regarder autrement : valoriser ses forces pour mieux avancer !

 Laura Marie - C’est pas de ma faute ! (du côté des parents et des enfants)

Virginie Diss - Comment lâcher prise sur les croyances éducatives ?

Sara Joban - Comment éviter le burn-out parental grâce à une méthode fun, décalée mais redoutablement efficace

“Mon enfant n’écoute pas, il ne tient pas en place et les devoirs sont un enfer ! Les crises de colère, les disputes pour les devoirs, le manque de concentration... J’en peux plus, ça me dépasse ! Mon enfant est en souffrance, comment l’aider ?Comment puis-je l’aider à s’épanouir et à se sentir bien dans sa peau ? Mon enfant est incompris à l’école, les profs me disent qu’il ne fait pas d’efforts, il est en difficulté… Comment obtenir l’aide qu’il mérite ? L'école est un enfer pour lui !"

 Déborah Mithouard - Sortir des crises des devoirs

 Karine Garnier - Comment aider mon enfant à se concentrer à l’école ?

 Karine Garnier - Quels aménagements, suivi personnalisé et soutien pour mon enfant à l'école.

 Cyrielle Soulbieu - Barkley : Une méthode éducative efficace pour les enfants avec un TDAH

Déborah Mithouard - Stratégies pour travailler avec les enseignants et optimiser les apprentissages

 Sara Joban - Tous TDAH ? Encore un phénomène de mode ?

 Catherine Delhaise - TDA/H - Talents Dons Atypie et Hypersensibilté : Comment apprendre à réguler ses émotions?

Ilhame Balayl : Qu'en est-il de la confiance en soi de mon enfant ayant un TDAH ?

Coralie Garnier - Aider son enfant à développer ses propres ressources

“Il ne lâche jamais son écran, il s’énerve si on le coupe. Comment limiter les dégâts sans crier et sans le frustrer ? Il est accro aux écrans, il ne veut rien faire d'autre, je me sens seul-e, et l’avenir me fait peur…Va t-il réussir à s'intégrer dans la société, à trouver un travail, à être autonome et heureux ? Personne ne comprend ce que je vis… suis-je seul-e à traverser ça ? J'ai l'impression que tout repose sur moi et que c'est à moi de tout porter.”

  Laura Marie - Les écrans, les conduites addictives et compulsives.
 Christine Zalejski - Le TDAH et l’alimentation : l’impact des choix alimentaires

 Christine Zalejski - Le TDAH et l’alimentation : l’importance de l'éducation alimentaire
Candice Levy - Phytothérapie et TDAH

 Cécile Stanilewicz et Gabrielle Sebire - Vie de famille : recettes pour retrouver de l'énergie

Cécile Stanilewicz et Gabrielle Sebire - Step by step vers son autonomie

Virginie Diss - Comment préparer l'adolescence et l'entrée dans la vie active ?

Comprendre le TDAH pour mieux vivre avec
connaissance de soi, bases, diagnostic, compréhension globale, expression de soi

"J’ai toujours eu l’impression de ne pas fonctionner comme les autres, mais je ne savais pas pourquoi.
Est-ce que mes difficultés à me concentrer et à m’organiser sont liées au TDAH ?
Je n’ai pas été diagnostiquée plus tôt, mais tout semble enfin avoir un sens maintenant. 
Je me demande si ce que je vis est vraiment normal ou si c’est dû au TDAH."

COMPRENDRE LE TDAH ADULTE

Trouver sa place avec un TDAH : dans sa tête, ses relations et le monde
Affirmation de soi, communication

"Au travail, je perds souvent le fil et je n’arrive pas à finir ce que je commence. 
Je me sens toujours débordée et désorganisée, même quand j’essaye de me structurer. J’ai du mal à maintenir des relations parce que je suis distraite et souvent à côté de la plaque.
Je voudrais être plus présente pour les autres, mais mon esprit part constamment ailleurs.
Je m’adapte constamment aux autres… mais à force, je m’épuise."

COMPRENDRE LE TDAH ADULTE

Vivre avec le TDAH : Défis et stratégies
vie quotidienne, surcharge mentale, procrastination, organisation, parentalité

"Je remets toujours tout à demain. J'ai souvent l'impression que je perds du temps et que les jours défilent sans que j’aie rien accompli de significatif.Je me perds dans les détails et ne sais jamais par où commencer.
Je fais souvent des achats impulsifs, ce qui complique ma gestion financière.
Prendre une décision me prend des heures, et j’ai du mal à avancer.
Je cherche des solutions pratiques pour mieux vivre avec mon TDAH, mais c’est difficile."

DÉFIS COGNITIFS ET ÉMOTIONNELS

Outils, soins et bien-être
Traitements, santé mentale, approches alternatives, ressources durables

"Je me demande si les médicaments pourraient m’aider, mais j’hésite.
Je me sens souvent seule avec mon TDAH, comme si personne ne comprenait ce que je vis.
Mon esprit est constamment en ébullition. Je n’arrive jamais à me détendre.
Je me sens stressée et anxieuse tout le temps, sans savoir comment me calmer.
Mes émotions sont souvent incontrôlables, ce qui me met dans des situations difficiles.
Je culpabilise souvent de ne pas réussir à contrôler mes réactions."

TRAITEMENTS ET APPROCHES THÉRAPEUTIQUES

 
 Jonathan MOUSSA, Médecin généraliste spécialiste du TDAH 

La médication et la prise en charge du TDAH Adulte
 

 Lara COLLIER, spécialiste TDAH / HPI / DYS / TOP, Praticienne certifiée en neurofeedback neuroptimal®

TDAH adulte : révéler le plein potentiel du cerveau grâce au Neurofeedback NeurOptimal®️

RESSOURCES NATURELLES ET RYTHMES PERSONNELS

 Sophie BALESTRA, Nutritionniste et micro-nutritionniste, autriceL'impact de l'alimentation et du microbiote sur le TDAH

 Agnès PAUPER, Thérapeute en EFT, formatrice, auteure et conférencière 

L’ EFT : un outil puissant pour gérer les émotions chez les adultes ayant un TDAH

Candice LEVY, Naturopathe & formatrice

Phytothérapie et TDAH : rituels santé mentale tout au long de l'année.

 Gaëlle BALDASSARI, Créatrice de Kiffe ton Cycle

Le cycle menstruel et le TDAH

PRÉVENTION ET QUALITÉ DE VIE

Cécile STANILEWICZ et Gabrielle SEBIRE, Cécile : Coach et Hypnothérapeute pour Atypiques - Gabrielle : Enseignante et Coach pour AtypiquesLe TDAH en Famille : Comment tirer parti des forces et contourner les difficultés ?

  Magali SCEMAMA, Coach spécialisée TDA/H

TDAH et anxiété : une cohabitation méconnue mais fréquente